Totusi, fumatul mai are si alte consecinte nebanuit de grave fiind ocauza majora a bolilor de inima. Dupa parerea multor oameni de stiinta,tutunul este de fapt cel mai devastator factor de risc in producerea aterosclerozei. 

Cum se explica aceste efecte? Cum poate tigara sa distruga peretii vaselorde sange, inima, creierul? 

În afara substantelor cancerigene, fumul de tigara contine nicotina.Nicotina este o substanta chimica ce se absoarbe rapid din plamani in sangesi de aici se raspandeste cu tot atata repeziciune in toate partile corpului.Asa se explica de ce fumatorii simt pretinsul efect calmant al tutunuluiin mai putin de 10 secunde de la momentul cand au tras primul fum. 

În realitate, nicotina nu este un calmant ci dimpotriva, un excitantal intregului sistem nervos. Nicotina produce o accelerare imediata a batailorinimii si acest efect va dura cateva ore dupa fiecare tigara fumata. Deciinima va fi in continuu biciuita, va depune un efort mai mare in mod inutil.Acest efort suplimentar va pretinde oxigen si hrana suplimentare. Tocmaiaici apare o mare problema. Hemoglobina din globulele rosii este o substantacare transporta O2 (oxigenul) de la plamani spre toate organele si celuleleorganismului iar apoi, la intoarcere spre plamani, transporta CO2 (bioxidulde carbon) 

Fumul de tigara contine pe langa nicotina si CO (monoxid de carbon).De indata ce acesta ajunge prin plamani in sange, el se va fixa de hemoglobinain mod definitiv. În felul acesta multe globule rosii vor fi blocatesi nu vor mai putea transporta nici O2 si nici CO2 . 

Deci, pe de o parte, datorita nicotinei, tigara accelereaza bataileinimii facand ca inima sa aiba nevoie de mai mult oxigen, dar in acelasitimp, datorita CO, tigara va micsora drastic cantitatea de O2 care ajungela inima. Iata de ce inima va suferi grav, fiind ca si sufocata, din lipsade O2 . 

Unele cercetari arata ca CO poate sa distruga celulele care captusescperetii arterelor ducand la aparitia unor fisuri microscopice. Mai tarziu,prin aceste spatii, colesterolul trece si se depune mult mai usor in grosimeaperetelui arterial, accelerand astfel procesul de ateroscleroza. 

Daca sunteti nefumator, toate aceste date va vor intari in hotarareade a ramane un nefumator si pentru mai departe, in pofida faptului ca jumatatedin populatie este fumatoare si mai ales in ciuda insistentelor colegilorsau prietenilor care in mod inconstient sau iresponsabil va indeamna saincercati macar o tigara. 

Daca sunteti un fumator vechi, va veti intreba poate, daca mai are rostsa renuntati, daca toate acele daune aduse inimii si arterelor se mai potrecupera. Exista mii si mii de oameni pe globul intreg care renunta lafumat si investigatiile efectuate pe multi dintre ei demonstreaza ca risculde infarct miocardic si celelalte boli, scade foarte mult chiar in primulan de dupa momentul renuntarii la fumat. 

Daca sunteti un fumator care a incercat deja sa renunte (poate chiarde foarte multe ori) va veti intreba desigur, cum sa faceti, unde sa cautatisfat si sprijin. Începand din 1960, de la data infiintarii "Planuluide 5 zile" pentru abandonarea fumatului, multe milioane de fumatori aufost ajutati in eforturile lor de a se elibera de sclavia nicotinei. "Planulde 5 zile" si corespondentul sau actualizat "ADIO TIGARI" este un programconceput si desfasurat sub egida Bisericii Adventiste si este recunoscutsi apreciat de Organizatia Mondiala a Sanatatii, de Asociatia Americanade lupta impotriva Cancerului. Interesati-va de posibilitatea participariila un asemenea program in orasul dumneavoastra. Dar pana atunci si maipresus de orice, nu uitati, exista un Dumnezeu care va iubeste si dorestesa traiti si sa va bucurati de sanatate. 

 
© 1995 Casa de Editura VIATA si SANATATE, Bucuresti
© 1998 Editura PRISMA,Targu Mures E-mail: prisma@netsoft.ro