Ingrediente: 2-3 linguri semințe de chia (în funcție de consistența dorită) o cană lapte de migdale (sau orice alt fel de nucă) o lingură miere (sau o lingură pastă de curmale) un praf de vanilie un praf mic de sare o banană sau orice alt fruct Mod de preparare: Peste semințele de chia se toarnă laptele și se amestecă până când semințele sunt bine înglobate. Apoi se adaugă mierea, vanilia și sarea. Se lasă să se odihnească 4-5 ore la rece, timp în care se mai amestecă din … [Citeşte mai departe...]